Atualmente, muitos acreditam que aqueles que procrastinam têm um perfil “preguiçoso”, mas, de acordo com estudos, isso não é uma verdade absoluta. Existem fatores psicológicos por trás do comportamento procrastinador, como a ansiedade, o medo de errar, a baixa autoestima e a autossabotagem.
– O perfeccionista
Ela não aceita nada menos do que a perfeição e, assim, se torna o seu pior crítico. Por isso, tem muita dificuldade de executar o que precisa ser feito.
– O (auto)sabotador
“Para que começar se eu já sei que não vai dar certo?” É assim que ele pensa e acredita que seus esforços nunca trarão frutos.
– O otimista
Você já ouviu alguém dizer que trabalha melhor sob pressão? E quando o resultado final é positivo, elas se sentem ainda mais estimuladas a seguir com esse comportamento.
Para ter sucesso em qualquer área da vida, é necessário se esforçar e lutar contra qualquer peso que esteja no caminho da vitória. Tudo começa com uma mudança na mente e em seguida com a mudança de hábitos. É válido também procurar ajuda profissional e dessa forma transformar o que poderia ser um futuro sem propósito, em algo promissor.
Fonte: Ricmais